Lebe Deine Stärken!

Selbstverteidigung

Wir unterrichten realistische Selbstverteidigung für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder. Sie können bei uns lernen, sich effektiv selbst zu verteidigen. Dabei lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Geist optimal einzusetzen. Am besten besuchen Sie unseren Gruppenunterricht. 

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Basisfähigkeiten können Sie in einem Kurs erwerben, z.B.:

Selbstverteidungskurs für Frauen

nächster Termin: in Planung, voraussichtlich im Herbst 2018

Infos unter Tel. 0173 85 29 218